我【wǒ】们已【yǐ】经了解【jiě】动【dòng】物血清等血清【qīng】，那么什么是血清胆红素？血【xuè】清胆红素偏高【gāo】怎【zěn】么办？现在我司给【gěi】我们介绍下：

    
血清胆红素【sù】：是体内变老【lǎo】红细胞裂【liè】解而【ér】释放出的血红蛋【dàn】白而产生的，它包含【hán】间【jiān】接胆红素和直接胆红素。间接胆红素经过血液运至【zhì】肝【gān】脏【zāng】，经过肝【gān】细胞的【de】作【zuò】用，直接胆【dǎn】红素。
    
◎ 胆【dǎn】红素偏高患者应饮食宜清淡【dàn】，且富有【yǒu】养分【fèn】。如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果【guǒ】等【děng】，含【hán】有大量【liàng】的【de】维生素A、B、C、E、有较好的抗氧【yǎng】化功用且易【yì】消化吸收。宜多食香【xiāng】菇、芝【zhī】麻【má】、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物，但胆【dǎn】红素偏高【gāo】患【huàn】者应不宜食用动物肝脏类食物【wù】。

◎ 胆【dǎn】红素偏高【gāo】患者【zhě】应【yīng】忌喝酒【jiǔ】，酒精中的【de】乙醇【chún】对【duì】肝脏的伤害较为直接，也【yě】是较【jiào】大的。研讨表明，重度喝酒者【zhě】中【zhōng】百【bǎi】分之80以上【shàng】有一定程度的脂肪肝，百分之10至百分之30可发展为酒精性肝【gān】炎，百分之10至百分之20将发展为肝硬化【huà】。

◎ 胆红素偏高患【huàn】者应适量的运动可以让身【shēn】体的推陈【chén】出【chū】新，血【xuè】液循【xún】环增强，帮助肝肾代谢【xiè】的废【fèi】物，比较【jiào】快【kuài】地排泄出去--流汗，这【zhè】样【yàng】对胆红素偏高患者身体健【jiàn】康有好处，还可以进步人体【tǐ】反抗疾【jí】病的才能【néng】，所以胆红素【sù】偏高患者平【píng】时要多户外活动，如漫步、踏青、打球、打太【tài】极拳等，但要留意【yì】肝【gān】不好【hǎo】的人不宜【yí】剧烈运动。